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文章来源:本站原创 发布时间:2020-03-06
最后,课题为《不忘初心 与时偕行??“两学一做”学习教育中党员教师履职尽责的初步思考》。9月开始交付。百公里加速时间仅为4.截至目前共开展专项检查3次。立春以来。
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产后便秘新产妇的大苦恼麻仁苏子粥材料紫苏子30克火麻仁20克粳米250克做法粳米洗净沥水备用将紫苏子和火麻仁打碎加水煎煮煎好后去渣取汁加入粳米熬煮成粥分2次服用产后便秘是产后的常见症状表现为产妇饮食正常但大便却数日不解或虽可解但干燥疼痛艰涩难行中医将这种症状称为“产后大便不通”或“产后大便秘涩”中医认为产后大便不通或秘涩的原因在于阴血不足、营血骤虚、津液亏损、肠道失濡所致或者因失血耗气导致大肠无力使大便结于肠中雍滞难下产后便秘对于产妇来说是产后比较大的苦恼之一《金匮要略?妇人产后病脉证并治》中有“新产妇人有三病:……三者大便难”的说法并认为其成因在于“亡津液胃燥”经过后世中医学研究、从业者不断的归纳与总结已将产后便秘的病因病机更有条理性地归纳为血虚津亏、气虚失运导致的肠道传化失常等证型1血虚津亏型 主要表现为产后大便干燥或数日不解或解时艰涩难下但腹部无胀痛饮食正常面色萎黄皮肤不润头晕心悸舌淡红苔薄白脉细弱治疗应以养血润燥、润肠通便为主2气虚失运型 主要表现为产后大便数日不解或时有便意临厕努责乏力大便不坚气短出汗便后疲乏更甚舌淡苔薄白脉虚缓治疗应以补脾益肺、润肠通便为主此外产后抑郁、伤食等也会导致便秘的情况发生有一位产后便秘的患者等不及出月子就来求医了她介绍自己病情时说刚刚生了宝宝半个月常有心悸症状大便好几天才一次每次都别艰难并且粪便干结我在为她进行诊断时观察她面色黄而无华皮肤干燥嘴唇和舌苔颜色淡白遂辨证为血虚便秘这位患者出现便秘是因为产后失血导致血虚津亏所致又因血虚导致心无所养因此心悸皮肤干燥是津亏的缘故面色与唇舌之色均是血虚之征我为她开了养血活血的方子同时也附上了一个食疗小偏方??麻仁苏子粥这道小药膳中的紫苏子有降气、润肠的作用对痰壅气逆肠燥便秘有很好的效果火麻仁专门针对血虚津伤肠燥便秘等症对妇女产后大便秘结效果极佳将这两味与有助于胃肠蠕动的粳米同煮成粥服用对于血虚便秘型产妇效果非常好产妇产后气血多虚为了保证营养的供给很多家庭会变着花样儿地为产妇调制饮食但切记一定要有节制不要让产妇进食大量肥甘厚味否则易损伤脾胃要知道很多产后便秘的产妇都是被家人不正确的补给“补”出来的肥甘厚味会使产妇体内湿热蕴结而生火邪导致大便干燥的发生正确的产妇食谱应该清淡营养保证高蛋白、高纤维素不要只鱼、肉、蛋新鲜蔬菜和性温热的水果也要搭配食用早上起床喝一杯蜂蜜水或白开水对于轻度便秘的产妇是有作用的其他对症小偏方1取黑芝麻、胡桃仁、松子仁等份研碎后加白糖或蜂蜜适量服用对产后轻度便秘者有效2鲜生地黄汁与鲜莱菔汁各100克同时倒入杯中加冰糖适量和匀饮用对内热气滞导致的产后便秘有效3取芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁、甜杏仁等份与适量粳米同煮成粥对气虚失运导致的产后便秘有效4将槟榔适量与粳米同煮成粥熟成后调入蜂蜜对肝郁气滞所致的产后便秘有效充分调动了幼儿的积极性和创造性等。